Pour 4 personnes : 8 tranches d’ananas frais en morceaux, 4 tasses de thé vert, 2 c à s de son d’avoine, 2 c à s de graines de lin ou de graines de chia.
Laisser infuser le thé comme vous l’aimez et laisser refroidir. Verser dans un mixeur, ajouter l’ananas. Ajouter le son d’avoine et les graines de votre choix et mixer jusqu’à obtention d’un mélange homogène. A consommer bien frais.





