pour 1 personne :
1/2 avocat, 40 g de tomates cerises, 60 g de thon, 25 g de fromage carré frais.
1/2 avocat, 75 g de saumon frais, 1/2 concombre en petits dés, ciboulette.
1/2 avocat, 1/2 carotte, 75 g de blanc de poulet cuit en petits morceaux, 40 g de tomates cerises.
1/2 avocat, 40 g de tomates cerises, 50 g de feta, 20 g d’olives noires.
1/2 avocat, 1/4 de pamplemousse, 75 g de crevettes décortiquées, 25 g de fromage carré frais.
1/2 avocat, 40 g de tomates cerises, 75 g de tofu nature, origan.
